Terug naar overzicht
Voor 4 personen
Groentestengels met hummus
Ingrediënten
Aantal personen
Bereidingswijze Groentestengels met hummus
Stap 1
Prak in een schaaltje de kikkererwten met een vork fijn en roer er magere kwark, ras el hanout en bladpeterselie door.
Stap 2
Halveer de bleekselderij en snijd de stukken in de lengte in dunne repen. Snijd ook de bospenen in de lengte in vieren. Dip de groente in het kwarkmengsel.
Aanvullende benodigdheden
GeenVoedingswaarden
- Energie135 kcal
- Eiwit8 g
- Koolhydraten17 g
- Vet2 g
