Kabeljauw met mosterdsaus en sperziebonen

Name: Kabeljauw met mosterdsaus en sperziebonen
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Europees
Ingredients: 4 eetlepels olijfolie; 900 gram aardappelblokjes; 600 gram sperziebonen; 2 sjalotjes; 2 eetlepels mosterd; 250 gram crème fraîche; 4 kabeljauwfilets

Hoofdgerecht Eenvoudig 15 min

(0)

HoofdgerechtEenvoudig

Bereidingswijze Kabeljauw met mosterdsaus en sperziebonen

Stap 1

Verhit 2 eetlepels olijfolie in een grote koekenpan en bak hierin de aardappelblokjes in circa 12 minuten gaar en goudbruin. Schep regelmatig om en breng op smaak met zout en peper. Kook intussen de sperziebonen in circa 8 minuten beetgaar.

Stap 2

Verhit de overige olijfolie in een koekenpan en bak hierin de sjalotten in circa 3 minuten glazig. Voeg de mosterd en crème fraîche toe en verwarm 2 minuten.

Stap 3

Voeg de kabeljauwfilets en 75 ml water toe en laat in circa 6 minuten garen in de saus. Keer halverwege en breng op smaak met zout en peper. Serveer de vis met de mosterdsaus, aardappelblokjes en sperziebonen.

Hoe vond je het recept? Geef het een beoordeling

Aanvullende benodigdheden

Geen

Voedingswaarden

Energie625 kcal
Eiwit31 g
Koolhydraten48 g
Vet32 g
Waarvan verzadigd14 g

Trefwoorden