Voedingswaarden
Soort
100 GRM- Energie Kilojoules (kJ)175
- Energie Kilocalorieën (kcal)42
- Vetten (g)0.2
- verzadigde vetzuren (g)0.0
- Koolhydraten (g)7.3
- suikers (g)5.9
- Voedingsvezel (g)2.4
- Eiwitten (g)1.5
- Zout (g)1.44
Per stuk
Groentepakket voor de bereiding van bami ketjap met een zakje ketjap-specerijenpasta (150g).
Ingrediënten: paprika, ui, sperziebonen, 15% ketjap-specerijenpasta (water, suikerstroop, SOJASAUS (water, SOJABONEN, TARWE, zout), zout, gemodificeerd maïszetmeel, specerijen (laos, zwarte peper, gember, venkelzaad, koriander, zoethout, chilipeper), salmiakzout, geroosterde uipoeder, geroosterde knoflookpoeder, limoensapconcentraat, natuurlijk aroma, conserveermiddel: E211/E202, stabilisator: E415, zonnebloemolie), wortel, prei, rode peper, knoflook.
Bereidingswijze: 1. Maak de groenten schoon. Pel de ui en knoflook en snijd fijn. Snijd de wortel en prei over de lengte door de helft, snijd de wortel in plakjes en de prei in halve ringen. Snijd de paprika's in stukjes. Snijd de peper doormidden, verwijder eventueel de zaadjes en snijd fijn. Snijd de uiteinden van de sperziebonen en snijd in stukjes. 2. Verhit 2 el (zonnebloem)olie in een wok- of hapjespan en bak de kip(dij)filetblokjes 2-3 minuten op hoge temperatuur. 3. Voeg de ui, knoflook, wortel, prei, paprika en sperziebonen toe. Voeg de rode peper naar smaak toe. Bak 4 minuten mee. 4. Kook ondertussen de mie(nestjes) volgens de aanwijzingen op de verpakking. 5. Voeg de ketjap-specerijenpasta toe en laat 10 minuten afgedekt stoven op lage temperatuur. 6. Meng het groentemengsel met de gekookte mie(nestjes). Recepttip: Lekker met zoetzure komkommer of atjar. Vervang de kip(dij)filetblokjes ook eens door nasi-/bamivlees. Vega tip: Vervang het vlees voor een omelet. Gebruik hiervoor 1,5 ei per persoon. Inhoud pakket: Wortel Ui Paprika* Prei Rode peper Knoflook Sperziebonen Zakje ketjap-specerijenpasta (150 g) Zelf toevoegen: 2 el (zonnebloem)olie 300 g mie(nestjes) 300 g kip(dij)filetblokjes Aantal porties: 4 porties Bereidingstijd: 30 minuten
Na aankoop gekoeld bewaren (max. 7°C).
C.I.V. Superunie B.A.
Postbus 80, 4153 ZH Beesd (NL)
DekaMarkt doet er alles aan om de prijs- en productinformatie van onze producten zo accuraat mogelijk te houden. Echter, producten worden vaak verbeterd en daardoor kan informatie geregeld veranderen. Daarom raden we je aan om altijd de verpakking te lezen van het werkelijke product. Zijn er vragen of opmerkingen? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice.